Mi diario de yoga

Molti praticanti di yoga si sono chiesti quale sia la traduzione letterale del nome di una postura, come pronunciarla correttamente o cosa stiamo dicendo al recitare un mantra.

Questo manuale di consultazione, maneggevole, visivo e pratico include i termini sanscriti più utilizzati durante il giorno delle lezioni di yoga: i nomi delle posture e altre tecniche di hatha -yoga, i concetti filosofici fondamentali, una traduzione didattica dello Yogasūtra de Patañjali, alcuni mantra, così come una breve storia dello yoga che permette di contestualizzare l'uso di tutta la terminologia.

Los términos sánscritos se ofrecen analizzati, tradotti, commenti e accompagnati da immagini illustrative e audio con la pronuncia corretta. Tutti gli audio, con la voce di Kausthub Desikachar, possono essere scaricati dalla pagina dell'editoriale.

Dirigido a praticanti e professori di qualsiasi scuola, senza conoscenze precedenti del sánscrito, può essere utilizzato per lo studio individuale o come ricorso didattico nei corsi di formazione dei professori di yoga.